Intense korte retraite van een halve dag zowel voor mannen als voor vrouwen

Een origineel uitje bij Inge Saraswati, centrum voor universele wijsheid en levensgeluk in Aalsmeer. De deelnemers worden begeleidt door Inge die kennis heeft van de innerlijke wetenschap en die jarenlange ervaring heeft met begeleiding van mensen naar innerlijke rust en verbinding met elkaar. Met een gevarieerd en uniek programma krijgen je alles in de pocket om innerlijke rust, kracht en blijdschap te ervaren. Even geen volhoofd maar een rustige mind.  

Op zoek naar meer werkgeluk en minder stress?

Dan is deze Mentale Kracht Break een aanrader. Je mentale weerbaarheid bepaalt hoe je omgaat met veranderingen, onverwachte situaties en stress op het werk. Personen die mentaal weerbaar zijn beschikken over meer veerkracht, bereiken vaker hun doelen en functioneren beter in teams. De Mentale Kracht Break geeft jullie de tools om mentaal sterker te worden. Hierdoor wordt minder werkdruk en meer plezier in het werk ervaren. Er kan beter omgegaan worden met veranderingen en de samenwerking binnen het team zal aanzienlijk verbeteren.

Deze middag wordt gegeven door Inge Saraswati. Inge is een sprankelende vrouw die je met liefde ontvangt. Ook begeleidt zij mensen individueel als magnetiseur. Ze heeft jarenlange ervaring met begeleiding van mensen naar innerlijke rust en verbinding zowel individueel als in groepen. Ze is yoga deskundige, meditatie specialist, ademhalingsspecialist en heeft samen met een Russische regisseur de Innerlijke reis naar jezelf ontworpen. Ze kan je alles vertellen over mantra’s, heeft aandacht voor een ieder en weet je te raken. Inge Saraswati is bekend van de podcast over non-dualiteit van Patrick Kicken. Ze is auteur van het boek ‘De onthulling, het mysterie dat leven heet’ en heeft diverse columns geschreven voor het blad Inzicht, een speciaal blad gericht op non-dualiteit.

De retraite wordt gegeven in het centrum van Inge Saraswati, centrum voor universele wijsheid en levensgeluk in Aalsmeer en alleen al een bezoek aan dit centrum is een grote verrassing. Het wordt een heel afwisselend programma.

Programma korte retraite

• 13.00-13.30 uur: Ontvangst met koffie/ thee/ water en versnapering in de warme en serene zaal beneden

• 13.30-14.30 uur

• Breathing exercises

• Yoga

• Meditatie

• 14.30-15.00 uur Koffie/thee pauze

• 15.00-16.30 uur Innerlijke reis naar jezelf

We verhuizen naar boven waar een prachtige zaal is met een mega wandschildering, de gong zal u roepen.

In de Innerlijke reis naar jezelf laat Inge je ervaren dat blokkades en zorgen binnen een half uur verdwijnen. Wat resulteert in nieuwe inzichten op alle gebieden zowel privé als zakelijk.

Je komt erachter dat jij jezelf beperkt en dat je bewustzijn kan verruimen spontaan en zonder moeite. Je krijgt prachtige natuur animaties te zien ondersteunt door muziek en daarna begeleidt Inge je als gids. Een unieke ervaring die je innerlijke rust geeft en een zee van ruimte.

• 16.30- 17.00 Thema: Wat is verstilling

• Uitleg over de mantra

• Meditatie op de mantra

Kortom het wordt een unieke middag zoals je nog nooit beleefd hebt.

Aanpassingen op het programma zijn bespreekbaar, de versnaperingen kunnen aangepast worden aan uw wensen.